Zo maak je de Flu Bomb: hét wondermiddel tegen griep en verkoudheid

Griepje te pakken? Logisch dat je daar zo snel mogelijk vanaf wil. Niemand wordt er blij van om ziek in bed te liggen. Als je je zo ellendig voelt, dan lijkt het misschien onmogelijk om supersnel grieploos te worden. Maar geloof ons: het kan. Je moet alleen even het recept van de Flu Bomb weten.

Was Paracetamol altijd je beste vriend in tijden van griep? Vanaf vandaag is de Flu Bomb dat. Dit drankje is écht de bomb als je ziek, zwak en misselijk of snotverkouden bent.

Het recept voor Flu Bomb

Het recept komt van de Australische Barbara O’Neill. Zij bedacht het drankje en heeft daarmee sindsdien héél veel zieken verlichting bezorgd. De Flu Bomb bestaat uit zes krachtige ingrediënten. De meeste daarvan heb je waarschijnlijk standaard in huis. Dit is wat je nodig hebt:

• Fijngesneden knoflook: zoveel als je wil. Meestal is een teentje van middelgrootte prima, maar doe vooral wat goed voelt
• Een kwart theelepel fijngesneden gember
• Cayennepeper: zoveel je wil. Mag een snufje zijn, maar ook een theelepel
• Een theelepel honing
• Sap van 1 limoen
• Een druppel eucalyptusolie of tea tree olie (niet meer dan dat!)

Tea tree olie is wat makkelijker te verkrijgen dan eucalyptusolie. Het is in ieder geval belangrijk dat je een olie van goede kwaliteit in huis haalt, die niet ouder dan een jaar is. Koop bovendien geen olie die vooral bedoeld is om geur te verspreiden, maar kies er eentje die je verdund kunt innemen. Laat je bijvoorbeeld adviseren bij de Holland & Barrett.

Binnen no-time de oude

Bovengenoemde ingrediënten meng je met ongeveer 80 milliliter heet water. Sommigen zeven het mengsel, maar dat hoeft niet per se. Volgens bedenker Barbara O’Neill neem je dit drankje drie keer per dag in. Op dag 3 of 4 ben je zo goed als helemaal van je verkoudheid af, zegt ze. Maar daar doet ze zichzelf misschien wel tekort mee. Want er zijn ook heel wat mensen die aangeven dat ze zich een stuk sneller beter voelden:

• ”Ik ging ziek naar bed. Toen ik de volgende ochtend opstond, voelde ik me nog slechter. Ik had alle symptomen van de griep; lichamelijke pijn, verstopt, loopneus, hoest, koorts en rillingen. Ik maakte Barbara’s Flu Bomb en voelde me een paar uur later al beter. Dankjewel Barbara!”
• ”Acute sinusitis was hiermee binnen een dag opgelost, nadat ik me zes dagen lang ellendig voelde. Na een uur kwam het doorweekte zweet en de slaperigheid. Ik sliep twee uur en toen ik wakker werd, waren de meeste van mijn symptomen verdwenen. Hoofd was weer helder en ik kon weer praten.”

Nog een extra tip als je ’n voedselvergiftiging hebt en niks binnen kunt houden: drink dit drankje, dat je gewoon in de supermarkt kunt kopen. En als je weer wat binnen kunt krijgen, maak dan kippensoep. Daar voel je je direct kiplekker van. Jij komt dat griepseizoen wel door zo!

Lees ook:

• Dit fruit bevat de meeste vitamine C (en nee, het is geen citroen)
• Dit zijn 7 vieze zondes waar héél veel mensen zich schuldig aan maken
• 8x tips voor de lekkerste kippensoep

Recept Flu Bomb: Barbara O’Neill