feed me vega

Recept: honing-harissa-wortelen met opgeklopte feta

  • Bereiding: 40 min
  • Personen: 4

Van romige feta met pittige worteltjes tot kikkererwten salade: bonen zijn niet langer het ondergeschoven kindje in de keuken. In het nieuwe kookboek Bold Beans van Amelia Christie-Miller vind je 80 verrassende recepten waarin deze eiwitrijke alleskunners de spotlight krijgen die ze verdienen. Veelzijdig, voedzaam en onweerstaanbaar lekker!

Ingrediënten

500 g wortelen met loof (of gebruik 30 g bladpeterselie als de wortelen geen loof meer hebben), loof fijngesneden
3 el olijfolie
1⁄2 tl gemalen kaneel
sap van 1 citroen
300 g dikke Griekse yoghurt, zure room of crème fraîche
150 g feta
1⁄2 pot kikkererwten (à 700 g) of 1 blik kikkererwten (à 400 g), uitgelekt, afgespoeld en drooggedept met keukenpapier
2 el honing (of agave- of ahornsiroop)
2 el harissa
zout en versgemalen zwarte peper
brood, om te serveren
Foto van culinair journalist Selisa Moorlag

Amelia: “Heerlijke, pittig-zoete worteltjes op een bedje van romige opgeklopte feta. We serveren dit met warm platbrood. Als je geen wortelloof hebt, gebruik dan verse peterselie.

Zo maak je honing-harissa-wortelen met opgeklopte feta

  • Verwarm je oven voor tot 190 °C.
  • Doe de wortelen (zonder het fijngesneden loof) in een braadslede. Besprenkel met 1 eetlepel olijfolie en strooi er de kaneel en wat zout en peper over. Meng goed en rooster de wortelen 30 minuten in de oven.
  • Meng intussen het wortelloof of de bladpeterselie in een vijzel, samen met het citroensap en de overige olijfolie. Stamp tot een grove groene saus.
  • Doe de yoghurt in een middelgrote kom en verkruimel de feta erover. Klop met een garde tot de feta helemaal is opgenomen en breng op smaak met zout en peper.
honing-harissa-wortelen
Heerlijke honing-harissa-wortelen met opgeklopte feta
  • Voeg de kikkererwten toe aan de braadslede, schep om met de wortelen en zet nog 15 minuten terug in de oven tot de wortelen geroosterd en de kikkererwten knapperig zijn.
  • Meng de honing en harissa in een kommetje.
  • Haal de wortelen en kikkererwten uit de oven. Schenk het harissamengsel erover en schep om tot alles goed bedekt is.
  • Schep de feta-yoghurt op een serveerbord en leg er de kikkererwten en wortelen op. Besprenkel met de wortelloofpesto en serveer met brood om te dippen.

Titel: Bold beans
Auteur: Amelia Christie-Miller
Prijs: €29,99
Uitgeverij: Carrera


Lees ook:

Geen foodnews Missen?