Food stories

Hoeveel oliebollen moet je eten om 1 kilo aan te komen?

Oud en nieuw zonder een knapperige oliebol met een enorme berg poedersuiker is natuurlijk geen optie. Maar hoeveel van die krengen moet je eten om een kilo aan te komen? De Volkskrant zocht het voor je uit.

Foto van culinair journalist Emma de Thouars

Ik heb momenteel het gevoel dat ik vijf kilo ben aangekomen in een week. Kerstbrood, roomboter, gourmetten, elke dag een toetje, je kent het wel. Vanavond proppen we dan ook nog eens met z’n allen bergen oliebollen naar binnen. Zien we dat dan 1 januari meteen aan ons extra romige lichaam? Of valt het allemaal wel mee?

7000 calorieën

Om een kilo aan te komen, moet je 7000 calorieën te veel eten. Als je dat over een tijdsbestek van een week wil doen, komt dat neer op 1000 calorieën per dag. Dat is dus bovenop op de gebruikelijke 2000 calorieën die een vrouw, of 2500 calorieën die een man dagelijks nodig heeft. Nou heb ik dat tijdens de Kerst denk ik makkelijk gehaald, maar op hoeveel oliebollen komt dat neer?

In een oliebol met krenten zitten 178 calorieën, daar moet je er dus pakweg 39 van eten voordat je aan de 7000 zit. En daarnaast moet je dus netjes je 2000 of 2500 eten, zo meldt de Volkskrant. De gebakskramen verspreiden al geruime tijd hun heerlijke geuren over pleinen door het hele land, dus in principe heb je genoeg tijd gehad om elke dag een oliebol of twee te nuttigen voor die extra kilootjes.

Bolle buik

Is oud en nieuw het enige moment dat je daadwerkelijk oliebollen eet? Dan kun je dus rustig ademhalen. De kans is klein dat je in een avond zo veel oliebollen naar binnen werkt. Je moet immers ook champagne drinken, en hallo, wat dacht je van appelbeignets? En ben je wel een kilo aangekomen van oliebollen? Gefeliciteerd! Hopelijk denk je terug aan elke heerlijke hap terwijl je over je bollere buikje wrijft. In 2019 kun je wel weer gezond gaan doen. Of lekker niet. Happy new year!

Lees ook:

Geen foodnews Missen?

Ontvang tweewekelijks een update in je inbox