Helpt honing echt tegen hooikoorts?
Het hooikoortsseizoen is weer in volle gang en dat betekent tranende ogen, niesbuien en jeuk. Maar volgens sommigen is er een gouden remedie: honing. Een lepel per dag en je bent van je klachten af – althans, dat zeggen ze. Maar klopt dat wel, of is dit gewoon een zoete fabel?
De theorie achter honing en hooikoorts
De theorie is best logisch. Honing bevat sporen van pollen die bijen verzamelen. Door die honing te eten, zou je lichaam langzaam wennen aan de pollen en minder heftig reageren. Een soort doe-het-zelf immunotherapie, maar dan lekker. Er zijn studies die voorzichtig positieve signalen laten zien, maar keihard wetenschappelijk bewijs ontbreekt. Dat betekent: je kunt het proberen, maar verwacht geen wondermiddel. Sommige hooikoortspatiënten merken verschil, anderen niet. Het is een beetje zoals regen voorspellen in Nederland – je weet het nooit helemaal zeker.
Lokaal geproduceerde honing zou het beste werken, omdat het pollen bevat van planten uit jouw omgeving. Klinkt top, maar hier zit een addertje onder het gras: hooikoorts wordt vaak veroorzaakt door pollen van bomen en grassen, en laat dat nou net niet de bloemen zijn waar bijen op afkomen.
Welke honing kies je?
Een vaste dosering bestaat niet, maar als je het wilt proberen, begin dan met een theelepel per dag. Worst case scenario: je hebt een excuus om vaker honing aan je thee, yoghurt of pannenkoeken toe te voegen. Supermarkthoning is vaak bewerkt en verhit, waardoor veel goede stoffen verloren gaan. Wil je de beste kans maken op een effect? Ga dan voor rauwe, onbewerkte honing van een lokale imker. Meer pollen, meer enzymen, meer kans dat het iets doet.
Honing is heerlijk en absoluut geen straf om te eten, maar als dé oplossing tegen hooikoorts? Daarvoor is het bewijs te zwak. Toch proberen? Doen! In het ergste geval werkt het niet, maar heb je wel een goed excuus om overal extra honing overheen te gooien.
Lees ook:
Bron: PureHoney
