Thirsty tales

Fu*ck Dry January: de ‘damp lifestyle’ is de trend die we zien in 2023

Dry January: we zijn er op z’n zachtst gezegd niet kapot van. Een hele maand zonder wijn? De hel. FavorFlav’s Eddie vraagt zich af waarom je er in vredesnaam aan mee zou willen doen. Experts hebben er ook dubbele gevoelens bij – al is het wel om andere redenen dan die wij hebben. Volgens hen kun je beter helemaal stoppen met alcohol drinken, omdat het gewoon niet gezond is. Maar is er dan geen tussenweg? Jawel, en het heet de damp lifestyle: dé trend van 2023.

Foto van culinair journalist Jeske van Steen

En ja, die omarmen we dus volledig.

Mindful drinken

Wat de damp lifestyle precies is? Het staat eigenlijk voor ‘mindful drinken’. Klinkt zweverig, is het niet. In de kern drink je het hele jaar door met mate. En daardoor blijven je katers beperkt. Wél onze favo cocktails drinken (hallo lievelings limoncello-rosé-sangria) maar geen uitgedroogde kop hebben de dag erna? Yes please.

Tegenreactie op Dry January

De damp lifestyle is een tegenreactie van mensen die niet in Dry January geloven. Zij vinden dat het geen zin heeft om maar een maandje te stoppen, om vervolgens moeiteloos na 30 dagen weer in je oude patroon te vallen. Valt wat voor te zeggen natuurlijk.

Zo hou je de damp lifestyle vol

Je maakt je de damp lifestyle eigen door een paar simpele ‘trucjes’ toe te passen tijdens een avondje drinken. Begin de avond bijvoorbeeld met een mocktail (wij maken ze graag met Lyre’s) en wissel je alcoholische drankje af met water. Die hard regels die je voor jezelf kunt opstellen zijn: geen shots meer en zware alcohol laten staan. Meer tips nodig? Die zie je in onderstaand TikTok-filmpje.

@hana.elson #greenscreen making small changes for big results for the full year 🙂 #damplifestyle #dryishjanuary #resolutions ♬ original sound – Hana

Lees ook:

Geen foodnews Missen?

Ontvang tweewekelijks een update in je inbox